Das Schlafzimmer erfüllt einen wichtigen Zweck, da der Mensch ungefähr 24 Jahre seines Lebens mit Schlafen verbringt. Die richtige Einrichtung, stimmungsvoll ausgewähltes Licht und Dekoration tragen zu einem erholsamen Schlaf bei.
Schlafmöbel
In Schlafzimmer steht das Bett im Mittelpunkt. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Modelle von Bettgestellen. Welches das richtige ist, kommt auf den eigenen Geschmack an. Auch bei der Größe sollte man sich danach richten, mit wie viel Platz man sich wohlfühlt und was am besten ins Zimmer passt.
Hat man sich für ein Bettgestell entschieden, benötigt man ein Lattenrost und eine Matratze. Beides sollte man vorher in einem Fachgeschäft testen und sich beraten lassen. Liegt man auf einer Matratze Probe, sollte man sich in seiner bevorzugten Schlafposition hinlegen, damit man merkt, ob die Matratze bequem ist. Mit dem richtigen Lattenrost und der geeigneten Matratze kann man Problemen wie Rückenschmerzen vorbeugen. Das Bett kann man ganz nach Geschmack mit Kissen und Decken einrichten und hierfür Bettwäsche in bevorzugten Mustern und Farben verwenden.
Schränke, Kommoden und Regale
Je nach Größe der Wohnung kann man ein separates Ankleidezimmer einrichten. Sonst ist das Schlafzimmer der geeignete Ort für Kleiderschränke oder -kommoden. Die Größe des Schrankes oder der Kommode richtet sich danach, wie viel Platz im Schlafzimmer zur Verfügung steht und wie viel Kleidung man besitzt. Seine Kleidung sollte man stets aufgeräumt halten und nichts herumliegen lassen, um zum Wohlbefinden beim Schlafen beizutragen.
Neben dem Bett kann man ein kleines Nachttischschränkchen aufstellen. Hier ist auch Platz für eine Lampe, ein Glas Wasser oder was man während der Nacht sonst brauchen könnte.
Liest man vor dem Schlafen gerne, kann auch ein kleines Bücherregal aufgestellt werden.
Dekoration
Die Farben der Tapeten sollten warm sein. Violett, Orange und Hellgrün sind beispielsweise geeignet. Zusätzlich können Bilder oder Poster, deren Motive ein gutes Gefühl auslösen, an den Wänden aufgehängt werden.
Sonstige Dekoration auf Schränken, Kommoden und Regalen sollte schlicht gehalten werden. Eine Duftlampe und Stofftiere können schon eine große Wirkung haben.